Le travail intérieur est dur. Il faut beaucoup de pratique et du temps pour devenir bon dans ce domaine. Ce n'est pas pour les âmes sensibles, ni pour les chercheurs de « solutions miracles », et ce n'est pas non plus quelque chose que vous pouvez prendre et laisser derrière vous. Le travail intérieur demande du dévouement, de l’engagement et, PLUS IMPORTANT, la mort de votre ego. Ce n’est pas un chemin facile, mais c’est un chemin qui vaut la peine d’être vécu. Un chemin pour vous aider à prendre conscience de la racine de toutes vos souffrances, et un chemin qui y mettra fin afin que vous puissiez mieux vivre et créer de nouvelles expériences et de nouveaux souvenirs pour vous-même.
QU'EST-CE QUE LE TRAVAIL INTÉRIEUR ?
Qu’est-ce que le travail intérieur ? Le travail intérieur est la pratique psychologique et spirituelle consistant à plonger profondément dans votre moi intérieur : votre subconscient pour la compréhension de soi, la guérison et la transformation spirituelle. Le travail intérieur est l’acte de confronter votre subconscient et de prendre efficacement de front vos traumatismes passés et actuels. Les observer et reconnaître qu’ils existent, et reconnaître d’où ils viennent ou comment ils sont nés.
Je ne vais pas vous mentir. Le travail intérieur est dur. Le travail intérieur vous permet de plonger profondément dans les nombreuses couches de votre esprit. Le conscient, le subconscient et l’inconscient. En jetant un œil à ces différentes couches de votre esprit, vous exposerez chaque traumatisme, son origine et pourquoi ils continuent de persister en vous. Vous commencerez à vous débarrasser de ces traumatismes comme si vous épluchiez un oignon. Bien sûr, éplucher un oignon n’est pas chose facile. En épluchant les couches d’un oignon, vous pleurerez. Le travail intérieur est le même dans le sens où plus vous épluchez des années de traumatismes stockés dans votre subconscient et votre inconscient, vous vous exposez à des souvenirs de traumatismes, de sentiments, de lieux, de croyances, d'ombres, de préjugés etc… En vous exposant à ceux-ci. parties, vous vous autorisez une clôture et un moyen de la dépasser. Ce n’est qu’alors, lorsque nous trouverons la cause profonde de nos problèmes, que nous pourrons vraiment guérir. Si vous voulez que les mauvaises herbes cessent de pousser, arrachez-les par les racines.
POURQUOI UN TRAVAIL INTERIEUR ?
Le travail intérieur vous fera prendre conscience des versions les plus profondes et les plus sombres de vous-même. Cela vous fera admettre des choses sur vous-même que vous n'aviez jamais connues. Mais le travail intérieur est aussi indulgent car il vous fera réaliser que toutes ces choses que vous avez faites jusqu'à présent dans votre vie, toutes les choses qui vous sont arrivées jusqu'à présent [bonnes et mauvaises] ont contribué à forger le personnage que vous avez créé. sont maintenant. Toutes les caractéristiques que vous possédez : personnalités, goûts, aversions, peurs et choses qui vous procurent de la joie sont des produits de votre passé. Cette prise de conscience m'a permis de me regarder dans le passé sans jugement, mais simplement en reconnaissant les erreurs passées que j'ai commises ou les traumatismes passés que j'ai vécus et en les prenant de front.
QUEL EST LE OBJECTIF DU TRAVAIL INTÉRIEUR ?
Le but du travail intérieur est de se réparer. Le but est de créer de la force mentale, de la compréhension et de l’acceptation de vous-même.
Votre objectif principal est de vous souvenir et d’affronter tous vos traumatismes passés [perte, événements traumatisants, etc…] et de les mettre en lumière afin que vous puissiez les surmonter, afin que vous puissiez vous demander comment ces traumatismes sont nés.
COMMENT SE FAIT LE TRAVAIL INTÉRIEUR ?
Le travail intérieur est tout aussi simple que difficile car il prend du temps. Cela prend du temps dans le sens où vous ne pouvez pas guérir de vos traumatismes du jour au lendemain. Il faut toute votre vie pour réaliser tous vos traumatismes passés et les surmonter.
Une chose MAJEURE que vous devez comprendre avec le travail intérieur et le travail avec le subconscient est que lorsque vous lui demandez quelque chose, vous recevrez cette réponse. Seulement, ne cherchez pas une voix dans votre tête, ni des réponses physiques. L’esprit subconscient ne parle que dans le langage du symbolisme. Ce symbolisme est différent pour chacun. Ces symboles que votre subconscient vous présentera ont été forgés de votre vivant à partir de vos expériences. Par exemple, dans votre enfance, un jour de pluie sombre a peut-être été un jour où vous deviez rester avec votre famille et passer la journée à manger des collations et à regarder des films, vous aurez alors une bonne et heureuse association avec une journée sombre. Pour quelqu’un qui a passé son enfance seul, se sentant seul lors d’une journée pluvieuse et sombre, cela peut avoir une association négative. Pour un chrétien, un serpent peut représenter le serpent qui a tenté Adam et Ève. Cela laissera au chrétien une connotation négative des serpents dans le symbolisme. Pour un hindou, les serpents représentent l’énergie kundalini. Les serpents représentent l'éveil de votre énergie. Cela laissera aux hindous une connotation positive des serpents dans le symbolisme.
Ces symboles apparaîtront dans vos rêves, vos pensées quotidiennes et se manifesteront physiquement même dans le monde physique. A vous de rechercher cette symbolique dans votre quotidien (endormi ou éveillé) afin de leur donner un sens.
#1
La forme la plus élémentaire du travail intérieur consiste à se réaliser. Cela peut être fait simplement en observant votre comportement et en le reconnaissant. Par exemple, « plaire aux gens ». Cet attribut peut être trouvé chez les personnes négligées dans leur enfance. La négligence ne signifie pas nécessairement que vos parents vous ont laissé à la maison à l'âge de 5 ans avec de la nourriture dans le garde-manger. La négligence peut simplement signifier que vos parents ne vous ont pas prêté autant d'attention. Cela vous amène toujours à chercher quelque chose pour faire plaisir à vos parents afin que vous puissiez attirer leur attention. Ce cycle se répète et se manifeste chez vous plus tard dans la vie. Vous allez au-delà de vos attentes, et même à vos dépens, pour faire plaisir à quelqu'un. Vous ne faites peut-être plus cela pour attirer l'attention de quelqu'un, mais, subconsciemment, vous le faites pour réagir. Ces réactions que tes parents te donnaient lorsque tu faisais quelque chose de bien.
L’astuce avec les réalisations de soi est de ne pas les juger, ou de ne pas se juger soi-même mais simplement de s’en rendre compte. Lorsque vous réalisez que vous aimez plaire aux gens, vous ne vous jugez pas pour cela, vous reconnaissez simplement que c'est quelque chose que vous faites. Quelque chose auquel vous êtes habitué. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez commencer à vous poser des questions telles que « Comment ce traumatisme est-il arrivé ? » « Quelle est la cause profonde de ce traumatisme ? » et votre subconscient commencera à vous en présenter les raisons.
#2
Une autre forme de travail intérieur est le travail sur les rêves. Le travail du rêve consiste à écrire son rêve et à décomposer la symbolique qui le compose. Cette décomposition et cette compréhension de chaque symbole du rêve vous permettent d'agir sur cette partie de votre vie afin de la changer.
Nous détaillerons plus en profondeur le travail de rêve dans nos prochains blogs. Le travail sur les rêves est vaste et constitue un sujet en soi. Si vous recherchez du matériel de lecture à ce sujet, un bon point de départ est « Robert A. Johnson - Travail intérieur : utiliser les rêves et l'imagination active pour la croissance personnelle ». Vous souhaiterez peut-être plus d'informations. Pour cela vous pouvez lire des forums sur le travail du rêve. Plus précisément le travail de Carl Jung, psychologue renommé et responsable du travail sur les rêves.
SIGNES SIMPLES QUE VOUS DEVRIEZ RECHERCHER POUR LE TRAVAIL INTÉRIEUR
- Sentiment de désespoir
- Dépression
- Manque de sommeil (selon la raison pour laquelle vous n'arrivez pas à dormir)
- Dépendance
- Sentiment d'être perdu
- Faible confiance
- Manque de confiance
- Le sentiment que le monde est contre toi
- Des batailles constantes avec vous-même
- Batailles constantes avec d'autres personnes
Bien sûr, ceci n'est pas un guide complet, mais simplement un bref guide pour vous montrer quel type d'attributs vous devriez rechercher pour déterminer si c'est quelque chose que vous devriez faire.
Merci pour la lecture. Si vous avez aimé cet article, abonnez-vous à notre liste de diffusion ci-dessous pour être informé des nouveaux blogs et promotions. Nous avons également un compte Instagram que vous pouvez suivre @astigindustries. Passez une journée fantastique.