感謝。良い生活を送るための最も過小評価されているツール。
私はこれまでの 24 年間の短編小説の中で、非常に重要な教訓を学びました。それはあなたの物理的な世界で起こっていること（6桁の仕事を得る、素敵な新車、より多くのお金、より大きな家、より多くのインスタグラムのフォロワーなど…）ではなく、あなたの精神的な世界で何が起こっているのかです。あなたの頭の中で何が起こっているのか（あなたの考え、あなたの夢、あなたの信念、あなたが心に供給している情報など…）。
私も自分の人生をどうするのかよく分からなかった時期がありました。私は退屈していました。人生に飽きた。私にとって、それはすべて同じでした。食べて、寝て、仕事をして、その繰り返し。私にとって、人生で唯一エキサイティングなことは、何かを追いかけているときです。目標に向かって努力しているとき。でも、結局、それ（目標に向かって努力したり達成したりすること）も同じだということに気づきました。目標を達成すると、脳から化学物質が放出され、達成したことを嬉しく感じます。じゃあ何？また退屈ですか？はい。いや、そう思っているかもしれないので言っておきますが、私は死にたくなかったのです。私には方向性も、生きる目的もありませんでした。まるでゾンビのようでした。当てもなく歩く。穴を埋めるためにあらゆる物質的なものを買う。何かの動物のように消費します。これらの企業が私に言うことは何でも買います。次に着るもの、食べるもの、車の運転など…これが何年も続き、修正する必要があるのは肉体的な自分ではなく、精神的な自分であることに気づきました。私たち自身の中で本当に重要な部分。私が自分自身について最初に気づいたことの 1 つは、私の人生はクソではなかったということです。実際、それは良かったです。いつも何かを追いかけているから退屈しているだけだと気づきました。私には常に達成したい目標がありました。人生でやったことのリストに加えて、いつか死の床に就いたときに「私の人生は無駄ではなかった」と言えるようにするためです。これは私の脳が常に探し続けているだけでした。何かを達成した後の次の化学物質の放出のために。それはまるで私が次の高みを探している猛者だったかのようです。私には良い両親がいて、正しく育てられ、良い仕事をしていました…しかし、私は常に次に何が起こるかに集中していたので、それに気づきませんでした。自分の人生にこれ以上何を加えられるだろうか、自分がすでに持っているものに感謝することだけをしなければならなかったときに、時間を無駄にしないためにこれ以上何ができるだろうか。感謝すること。これに気づいたら、もうそんなことはありません。これまでの人生で、何かのために一生懸命働く必要があったことは二度とありません。また、私は人生で二度と何も望んだことがなく、今でも幸せです。それは、私がすでに持っているものはすべて祝福であることに気づいたからです。空気、飲む水、朝の目覚め、目が見えることなど…そしてそれ以上のものを求めるのはただのおまけです。それとともに、私たちが日々当たり前に持っているものがあることにも気づきました。時々、私たちは人生の物事について不平を言うことさえあります。たとえそれが望ましい結果をもたらさなかったとしても、感謝すべきことですが、それがもたらした教訓のために、とにかく感謝する必要があります。
私の肉体的な生活では何も変わりませんでした。すべてが同じでした。唯一の違いは、私が自分の考え方を再構築したことです。その結果、人生でもう何も望まないかもしれない、ただ単に自分の人生を一度に一つの経験を生きて、すべての経験に感謝するという点に至りました。それが私のところに来ます。これを自分の生活にうまく導入できたら、もう何かを追いかける必要はなくなりました。
私たちが住んでいるこの世界では、私たちは皆、自分自身の苦しみを作り出していると信じています。そして、私自身もまさにそれをしていました。常に達成を求めることで苦しみが生まれますが、これの最悪の点は、ほとんどの場合、私たちが行うことの多くが、単に誰かに感銘を与えることだけであることだと思います。インスタグラムのフォロワーや友達に感動を与えたり、自分のエゴを養ったり、気にも留めていないオンラインの人々など…私たちがしなければならないのは、自分がすでに持っているものに感謝することだけです。
これを読んでいる人の中には、私が目的を達成するためにこれを書いているので、偽善者だと思われるかもしれません。その目標は、このウェブサイトや会社のソーシャルメディアなどのフォロワーを増やすことです…それに対して私は言います、あなたの言う通りです。私はそうしていますが、違うのは、これを達成する必要がなくなったことです。私はそれがどこに行くのかを見ているだけです。失敗すれば失敗、そうでなければ素晴らしい。もちろん失敗するつもりはありませんが、私にとってこの会社は単なる経験にすぎません。私はもう、この事業が失敗するかもしれないという考えに怯むことはなくなりました。なぜなら、この事業が得た、そしてこれからも提供してくれるであろう経験に感謝しているからです。個人的には、それだけで満足できます。
多くの人は私が書いたことを理解できないかもしれません。なぜなら、率直に言って、私も気づく前には理解できなかったからです。しかし、このブログが必要な人たちに届き、彼らもまた社会に変化をもたらすことができることを願っています。彼らの人生。人生の無限の可能性に私の目を開くには、1 つのビデオが必要でした。私をこの最初のステップに導いたのは、1 つのビデオです。感謝。ですから、今読んだことについてよく考えてみてはいかがでしょうか。たぶん、もしかしたら。それはあなたの人生も変えるでしょう。
読んでくれてありがとう。私の文章に対するコメント、批判、または改善のための提案がある場合は、以下のコメントに投稿してください。素晴らしい日をお過ごしください。